Главная » Пресс-центр » Новости » Многократный чемпион Башкортостана по лыжным гонкам Геннадий Сулимов провел зарядку для жителей г.Октябрьский

Многократный чемпион Башкортостана по лыжным гонкам Геннадий Сулимов провел зарядку для жителей г.Октябрьский

1 Января 2015
В рамках Всероссийской акции «Зарядка с чемпионом» 15 октября в профессиональном лицее № 22 г.Октябрьский состоялась зарядка. На встречу с первокурсниками был приглашен мастер спорта СССР, многократный чемпион Республики Башкортостан по лыжным гонкам Геннадий Сулимов, воспитавший целое поколение спортсменов. Его ученики - действующие спортсмены, которые своим примером показывают, что занимаясь физкультурой и спортом, ведя здоровый образ жизни, можно добиться успехов во многих сферах жизни. /news/foto/2014/06/IMG_3391.JPG Геннадий Васильевич рассказал учащимся о том, что такое зарядка, для чего она нужна. Он обратил внимание на то, что современная молодежь ведет в основном малоподвижный образ жизни, проводя большую часть времени за уроками. В связи с этим, он предложил и показал вариант «офисной зарядки».  Далее, Геннадий Васильевич продемонстрировал ребятам зарядку, которая включала в себя дыхательные и общеразвивающие упражнения, корригирующие осанку, укрепляющие мышцы ног, спины, брюшного пресса, своды стопы, развивающие гибкость и координацию движений. Особое внимание он уделил последовательности выполняемых заданий, их регулярности.  В завершение мероприятия участники акции поблагодарили ветерана спорта за встречу и пообещали выполнять упражнения в повседневной жизни ежедневно. По сообщению спорткомитета Администрации г.Октябрьский
Размер шрифта: 141820
Цветовая схема: AAA