Главная » Пресс-центр » Новости » Сразу две «зарядки с чемпионом» прошли в Октябрьском!

Сразу две «зарядки с чемпионом» прошли в Октябрьском!

1 января 2015
С 1 октября по всей стране стартовала уже всеми полюбившаяся акция «Зарядка с чемпионом!». Тон проекту в нашем регионе задала Уфа. Первого октября на площадке выставочного-комплекса ВДНХ Паралимпийский чемпион Алексей Лабзин провел зарядку для молодого поколения и для тех, кому за 50! Кирилл Михайлов организовал зарядку для жителей Мишкинского района. А вот 3 октября акция дошла и до Октябрьского. Так в местном музыкальном колледже серебряный призер СССР, 13-тикратный чемпион Башкортостана по лыжным гонкам Тимерьян Идрисов зарядил позитивом студентов и преподавателей Октябрьского музыкального колледжа.  А 8 октября в профессиональном лицее № 68 перед первокурсниками с рассказом о здоровом образе жизни, о пользе физкультуры и спорта и значении утренней зарядки выступил лучший тренер РБ, чемпион России по греко-римской борьбе Фарит Фаррахов: -В наш век с преобладанием профессий умственного труда, с ограниченным количеством физической нагрузки особенно актуальны занятия физкультурой и спортом. Для утренней зарядки не нужно каких-то особых условий. Самое главное - желание и стремление быть здоровыми. Если же зарядка и легкая пробежка проводятся на свежем воздухе (в парке, ближайшей спортплощадке, лесу), то и польза будет двойной. Упражнения должны быть простыми и доступными, нагрузки - небольшими. Зарядка служит мощным средством пробуждения, подготовки организма к предстоящему трудовому или учебному дню. Гимнастика должна стать ежедневной привычкой (как, к примеру, чистить зубы по утрам), а привычка, как вы знаете, вырабатывается за 3 недели. И, конечно же, соблюдать режим дня, вовремя и правильно питаться, не употреблять спиртные напитки, не курить. Меньше времени проводить у компьютера и телевизора. Быть здоровым-здорово!  После выступления Фарит Фарвазетдинович совместно с кандидатом по борьбе самбо, чемпионом России среди юношей Алмазом Галлямовым провели с ребятами зарядку. Всего в акции приняли участие порядка 100 студентов. Организаторы надеются, что после таких акций молодые люди будут активно заниматься физкультурой и спортом, тем самым все больше приобщать к здоровому образу жизни своих друзей и родителей. Надежда Мардамшина
Размер шрифта: 141820
Цветовая схема: AAA